ペヤング焼きそば麺生おからチアシードラーメン レシピ・作り方

作り方

1. 1 今回はこのペヤング焼きそばの麺と、

   

2. 2 今回はこのチアシードを使いました。

   

3. 3 (❗湯切りはしていません。)(本来なら湯切りをして、付属の焼きそばソースと和えるものですが)(気になる場合は❗生おからやチアシードを加える前に、お好みで湯切りをしてみてください)
4. 4 レンジ対応耐熱容器(お碗が○)にペヤング焼きそばの麺、お水、生おからをおき、混ぜ合わせる。

   

5. 5 電子レンジで加熱する。
   (ラップをかけて 700W 3分～4分以内)(今回は室温14℃で調理)

   

6. 6 仕上げにチアシードを加えて、よく混ぜ合わせる。(おからが入っているので、チアシードがすぐ水分を含みやすいように思います。)