業務スーパー冷凍揚げなすで♪鶏となすの南蛮炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   業務スーパー揚げなすはこちらを使います♪
   揚げて冷凍してあるので手軽に使え、時短になるのでおすすめです\( ˆoˆ )/

2. 2

   鶏もも肉は一口大に切り、塩胡椒をふり、片栗粉をまぶす。

3. 3

   玉ねぎ1/2個はくし切りにする。

4. 4

   ☆の調味料を合わせておく。

5. 5

   フライパンに油をひき、皮目を下にして中火で2分ほど焼く。

6. 6

   鶏もも肉を裏返し、なすをいれ、フタをして中火で2分ほど蒸し焼きにする。

7. 7

   玉ねぎを加え中〜強火で全体に火を通す。

8. 8

   ☆の調味料を回しかけトロミがつくまで炒める。

9. 9

   お好みでいりごまをかけて完成☆