ピーマン、舞茸、椎茸の甘辛炒め レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
材料を準備します。
- 2 ピーマンはヘタと種を取り千切り、人参も皮をピーラーでむき 千切り、舞茸はほぐします。
-
3
フライパンに油を温め 人参、ピーマン、舞茸の順で炒め蓋をして2分くらい加熱します。
-
4
蓋を開けて シーチキンを入れ 更に炒めます。
- 5 醤油、塩コショウで味付けをしたら完成です。
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食育アドバイザー取得者です。
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