おから入り★チキンナゲット レシピ・作り方
材料（4〜5人分）
作り方
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1
ボウルに、オリーブオイルを除く材料を全て入れて、スプーンでよく混ぜる。
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2
粘り気が出てくればOK。
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3
フライパンを熱し、オリーブオイルを入れて、生地をスプーンで落としていく。スプーンでざっと形を整える。弱火で、蓋をして蒸らし焼きにする。
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4
途中！ひっくり返して両面焼く。
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揚げ焼きにするので、後片付けも楽チンです。