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チャチャっと！冷凍ほうれん草&合挽肉炒め レシピ・作り方

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健康オタク
ほうれん草もひき肉も、パルシステムの冷凍品を使用しているため、あっという間に出来上がり♪

材料（2〜3人分）

ほうれん草(冷凍)
1/3袋
合挽肉(冷凍)
100g
にんにくペースト
2〜3cm
コチュジャン
小1
甜麺醤
小1
塩胡椒
4〜5振り
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作り方

  1. 1
    フライパンに熱し、ひき肉、ほうれん草とも凍ったまま、炒める。
    ひき肉から脂が出てくるので、油脂は不要。
    油は不要。
  2. 2
    にんにく、甜麺醤、コチュジャンを加え、よく炒める。塩胡椒で味を整える。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

にんにくと、塩胡椒はたっぷり入れてください^_^

きっかけ

買い物に行けず、冷蔵庫・冷凍庫にあるもので作ってみました！

公開日：2019/01/31
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カテゴリ
ほうれん草その他のひき肉

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