激ウマ♬ もやし炒め レシピ・作り方

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ウキウキるんるんkitchen
さっと出来て 味付け抜群ですよ♬
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材料(2人分)

もやし
1袋
ニラ
1束
豚バラ肉
200g
ニンニク
1かけ
胡麻油
大1/2
◉調味料
中華あじ(顆粒)
小1
醤油
大1
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1
    もやしはさっと洗って ザルに上げておきます。ニラはざく切り、ニンニクはみじん切りにします。
  2. 2
    フライパンを熱し胡麻油をひき ニンニクのみじん切りを炒めます。
  3. 3
    豚肉を炒め さらにもやし、ニラを加えて炒めます。
  4. 4
    中華あじ、醤油を回し入れ 全体に絡め 軽く塩胡椒で味を整え 完成です。

おいしくなるコツ

ニンニクの香りがするまで炒めてから豚肉を入れて下さいね。うちの子は脂質制限があるので 豚肉は茹でてから作りました。カロリーを抑えたい方も どうぞ。

きっかけ

お昼ご飯に作りました。

公開日:2018/05/02

関連情報

カテゴリ
簡単夕食肉野菜炒めもやしもやし炒め夕食の献立(晩御飯)

このレシピを作ったユーザ

ウキウキるんるんkitchen 腸活アドバイザー 発酵食品ソムリエ 食育アドバイザー取得者です。 毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡

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