鶏むね肉と厚揚げの漬け込み炒め★ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 下ごしらえとして醤油、酢、みそ、砂糖、ごま、バジル、ガーリックをよく混ぜる。
- 2 鶏むね肉は表・裏をたたいてからそぎ切りにして、厚揚げはラップで包んでから５００Ｗで約１分、油抜きをしてから細切りにして①に入れてよく混ぜて約３０分、漬け込んでおく。
- 3 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱しておく。
- 4 フライパンが熱したら②を入れてむね肉がきつね色になる迄、しっかりよく混ぜて炒める。
- 5 火を止めてお皿に盛り付けてできあがり♬
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 鶏むね肉夕食の献立（晩御飯）味噌酢厚揚げ
- 料理名
- 炒め物★
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
