オーブントースターで!鶏むね肉のみそ焼き レシピ・作り方

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みーちゃん6914
オーブントースターで簡単!
鶏むね肉の香ばしい味噌焼きです。
みんながつくった数 4

材料(2~3人分)

鶏むね肉
1枚
金山寺味噌
小さじ2~適量
大葉
4~6枚
大さじ1
塩麹(無くても可)
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1
    鶏むね肉は皮を取り除き、縦半分にカットします。
  2. 2
    薄くそぎ切り(10~12切れ)にし、酒をふって揉み込みます。
  3. 3
    ビニールに入れて、塩麹を加えて揉み込み、1時間以上(調理時間に含んでいません)冷蔵庫で馴染ませます。
  4. 4
    トースターの天板にアルミ箔を敷き、オリーブオイルを薄く塗ります。
    むね肉を並べ、金山寺味噌をティースプーン1/3位ずつのせます。
    オーブントースターで10分ほど焼きます。
  5. 5
    火が通ったら、半分にカットした大葉を巻き完成です。

おいしくなるコツ

塩麹がない場合③は省略し、②で酒・塩少々を振って10分ほど馴染ませてください。 そぎ切りしたむね肉の厚さによって、トースターの加熱時間は調整してください。

きっかけ

むね肉が1枚残っていたのでそぎ切りにして、お弁当にも入れられる一品にしてみました。

公開日:2017/09/07

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉その他の調理器具塩麹しそ・大葉味噌
関連キーワード
鶏むね肉 金山寺味噌 味噌焼き オーブントースター
料理名
鶏むね肉のみそ焼き

このレシピを作ったユーザ

みーちゃん6914 マイページ閲覧していただき、ありがとうございます♪ よろしくお願いします☆ 作ったレシピを、ブログで時々紹介させていただいてます。 http://plaza.rakuten.co.jp/mi6914/

つくったよレポート( 2 件)

2021/06/26 09:14
むね肉一枚でお皿いっぱい(笑) メインがヘルシーで嬉しいです。 大葉がいい風味で、次から次と箸が進みました。 おいしい&簡単レシピ、ありがとうございます*^^*
さとママ3645
むね肉1枚でも、結構ボリューム感がありますよね(^_-)-☆ 大葉を使った品は食べやすくて、進みますね~ 作っていただき、ありがとうございます♪
2017/09/25 20:32
胸肉の代わりにささみでしましたが、 塩麹と金山寺味噌の相性が合いとても美味し かったですよ。 お弁当にも入れますね ごちそうさま
dekotan1
金山寺味噌は、色んな料理の味付けに便利ですよね(^_-)-☆ お弁当のおかずにも合いますね! 作っていただき、ありがとうございます♪

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