ヘルシー、美味しい、中華風えのきサラダ♬ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 サニーレタスは 洗って 食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付けます。
- 2 トマトも食べやすい大きさに切って盛り付けます。
- 3 えのきは軸を切り落とし ざく切りにして 耐熱容器に入れて レンジで2分加熱します。
- 4 えのきをザルに入れて 水気を切って冷ましておきます。
-
5
冷めたら上に盛り付け 調味料を全部混ぜて ドレッシングを作り かけたら完成です。
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ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー
発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*)
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良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*)
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