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レシピ詳細
レンコンと鶏ささみのわさびマヨ和え レシピ・作り方
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約30分
300円前後
みーちゃん6914
ささみと歯ごたえのよいレンコンの簡単な和え物です。
みんながつくった数
5
件
材料(3~4人分)
鶏ささみ
2本
レンコン
小1節
人参
1/2本
冷凍枝豆(なくても可)
10~15鞘
酒
大さじ1
白だし
大さじ1
☆マヨネーズ
大さじ1
☆わさび(チューブ)
1cm~
ブラックペッパー・塩
少々
作り方
1
鶏ささみに酒をまぶします。
小鍋に湯を沸かし、ささみを入れて3~4分茹でます。
火を止めで、そのまま粗熱が取れるまで入れておきます。
2
レンコン・人参は皮を剥き、半月切りにします。
シリコンスチーマーにレンコン・人参と白だしを入れて、レンジ600wで2~3分加熱します。
3
鞘から出した冷凍枝豆を加えて、さらに30秒加熱します。
4
ボウルに、マヨネーズとわさびを入れて混ぜておきます。
5
粗熱が取れた鶏ささみを、筋を取り除きながら手でほぐします。
6
④のボウルに、③の野菜と⑤を加えて和えます。
ブラックペッパーと塩をお好みで加えて和えて、味を調えたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お使いのレンジによって、加熱時間は調整してください。 わさびが苦手な方は、量を調整してくださいね。
きっかけ
鶏ささみが残っていたので、簡単に野菜と和えてみました。
公開日:2016/11/20
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関連情報
カテゴリ
ささみ
にんじん
マヨネーズ
その他の和え物
れんこん
関連キーワード
鶏ささみ
れんこん
和え物
にんじん
料理名
ささみとレンコンの和え物
このレシピを作ったユーザ
みーちゃん6914
マイページ閲覧していただき、ありがとうございます♪ よろしくお願いします☆ 作ったレシピを、ブログで時々紹介させていただいてます。
http://plaza.rakuten.co.jp/mi6914/
つくったよレポート(
3
件)
2019/06/18 19:56
ほんとごめんなさい、鶏ササミの代わりに豚肉、人参無しの勝手アレンジでしたが、めちゃ美味しかったです!蓮根の使い道が思い付かなくて(苦笑)。またササミで作ります♪
みーこin大阪
豚肉でのアレンジ、美味しそうですね~(´艸`*) レンコン料理の中から、レシピを選んでいただけて嬉しいです!! 作っていただき、ありがとうございます♪
2019/01/29 16:43
美味しかったです(^^)ご馳走様でした。
e3k22
美味しく食べていただけて嬉しいです(*^▽^*) 作っていただき、ありがとうございます♪
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