菊芋の皮は薄いので表面の汚れをこそげ落としただけですが、気になる方は皮を剥いて下さい。 あく抜き不要のコンニャクをそのまま使用しましたが、気になる方は一度下茹でしてください。 煮た後しばらく置いておくと味がしみ込んで美味しいです。
道の駅で糖尿病予防に良いとされるキクイモを購入したので、簡単に煮物にしてみました。
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