軽めモダン レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 焼きそば麺は5cm位の長さにカット(袋の上から包丁で切ると簡単です)し、レンジで2分程温めます。
- 2 キャベツは短冊に、竹輪は1cm程の斜め切りにします。
- 3 フライパンに油を敷いて1を炒め塩コショウを軽くしておきます。
- 4 ボールの卵を割り入れ竹輪とキャベツ、もやしを加え入れ、塩コショウして混ぜます。
- 5 焼きそばをフライパンの中央に集め、その上に4を回し掛け中火で2分ぐらい焼きます。
- 6 フライ返しで返し更に弱火で3、4分焼きます。
- 7 そっと皿に取り出しお好みソース、マヨネーズを掛け薬味を添えると出来上がりです。
きっかけ
カロリーを控えめにしました。
おいしくなるコツ
つつき過ぎるとバラバラになるので返しは1回で、十分底が返しやすい感じで焼けるまで見守ります。
- レシピID:1820014598
- 公開日:2015/09/29
関連情報
- カテゴリ
- モダン焼き
- 料理名
- 焼きそば
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません