長芋とオクラのネバネバレシピ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
オクラは茹でる。
長芋とオクラをそれぞれ切る。
長芋は袋に入れる
-
2
長芋を綿棒で潰す
-
3
長芋→オクラ→海苔
の順に重ねる。
ポン酢をかける
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- カテゴリ
- その他のサラダ
- 料理名
- オクラと長芋のあっさりサラダ
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