具だくさん★あったかそば レシピ・作り方

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Peach Rock
野菜たっぷりのヘルシーそばです♪

材料(2人分)

大豆の水煮
1/2パック
わかめ
大2
大根
4センチ
にんじん
4センチ
豆苗
1/2袋
そば
2人前
めんつゆ
大4
だし汁
3カップ

作り方

  1. 1
    大根、にんじん、豆苗は一口大に切る。
    わかめは洗って水で戻す。
  2. 2
    そばは8分茹でる。茹でたら、ザルにあげる。
    めんつゆとだし汁を火にかけて、スープを作る。
  3. 3
    鍋でお湯を沸かす。
    沸騰したら、大根、にんじんは4分、豆苗、大豆は2分茹でる。
  4. 4
    どんぶりにスープそばを入れる。
    3の具、わかめを盛り付けて、できあがり☆

きっかけ

野菜たっぷりそばです!

公開日:2015/03/04

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カテゴリ
あったかい蕎麦

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