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具だくさん★あったかそば レシピ・作り方
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約30分
300円前後
Peach Rock
野菜たっぷりのヘルシーそばです♪
材料(2人分)
大豆の水煮
1/2パック
わかめ
大2
大根
4センチ
にんじん
4センチ
豆苗
1/2袋
そば
2人前
めんつゆ
大4
だし汁
3カップ
作り方
1
大根、にんじん、豆苗は一口大に切る。
わかめは洗って水で戻す。
2
そばは8分茹でる。茹でたら、ザルにあげる。
めんつゆとだし汁を火にかけて、スープを作る。
3
鍋でお湯を沸かす。
沸騰したら、大根、にんじんは4分、豆苗、大豆は2分茹でる。
4
どんぶりにスープそばを入れる。
3の具、わかめを盛り付けて、できあがり☆
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
野菜たっぷりそばです!
公開日:2015/03/04
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Peach Rock
簡単においしく作れる料理を目指します♪
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