高血圧対策 たまねぎとツナの中華和え レシピ・作り方

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☆ハム太郎☆7473
豆腐やトマトにのせても美味しいです

材料（2人分）

たまねぎ
一個
ツナ缶
一缶
酢
大さじ4
ごま油
大さじ1
砂糖
小さじ1
コショウ
少々

作り方

  1. 1
    たまねぎを薄く切り、荒いみじん切りにする
  2. 2
    ツナとごま油、酢、砂糖、コショウを入れる
  3. 3
    冷蔵庫に丸一日おいたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

高血圧の主人のために

公開日：2014/06/24
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玉ねぎツナ缶

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