高血圧対策 たまねぎとツナの中華和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 たまねぎを薄く切り、荒いみじん切りにする
- 2 ツナとごま油、酢、砂糖、コショウを入れる
- 3 冷蔵庫に丸一日おいたら完成
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