おつまみに超簡単！イカの塩焼きレシピ・作り方

Name: おつまみに超簡単！イカの塩焼き
Total time: 5 min
Yield: 2～3
Ingredients: イカ １杯; 塩 少々; サラダ油 大さじ１

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5分以内
100円以下

ノンパルンパ

飲み屋で出会ったイカの炙り・・・
フライパンで作ってもやっぱり美味しかった！

みんながつくった数 4件

材料（2～3人分）

イカ: １杯

塩: 少々

サラダ油: 大さじ１

作り方

1

イカの内臓を取り出し、食べやすい大きさに切り分ける。
2

フライパンに油を熱して、イカに軽く焼き目が付くまで炒める。
3

塩で味を調えて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでマヨネーズと一味を添えても美味しいですよ。

きっかけ

飲み屋で一皿1200円で出て来たイカ焼き…家でなら100円で出来ちゃいます…

公開日：2014/06/01

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このレシピを作ったユーザ

ノンパルンパ 4歳、9歳の二人の子供と30代の愛するだんなちゃんと、コレステロールを気にするお姑さん…5人暮らしの家族専属栄養管理人です。某健康サイトで店長を勤め、独自で栄養学を学んだ健康おたくです。健康にはうるさいが、ズボラで節約家。欧風レストランでアルバイトの経験を生かした安くて簡単で美味しいレシピを日々考えています。