野菜はなんでもOKですが、ニラと、甘みが出る玉ねぎは必須です。普段捨ててしまうブロッコリーの芯や大根の葉なども入れれば栄養満点で、冷蔵庫の野菜室が一掃♪されます。 挽き肉を入れるとボリュームが出て、シーフードを入れると豪華になります。
野菜をたっぷり使った香ばしいチヂミをご紹介します。
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