お腹と　冷蔵庫の　デトックス　なんでも野菜炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツはざく切りにする

2. 2

   茄子は拍子切りにする
   ししとうはヘタを切って、３～４つに切る
   エリンギは拍子切りにする
   豚薄切り肉は５ｃｍくらいずつに切る

3. 3

   フライパンに胡麻油を敷いて、キャベツ・茄子・ししとう・エリンギ・豚薄切り肉を強火で炒める

4. 4

   油が回ったら・・・・

5. 5

   水・オイスターソースを加えて炒める

6. 6

   水分が少なくなったら出来上がり