子どもも食べる☆簡単ゴーヤチャンプル レシピ・作り方

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ずぼらまる
子どもも好きなゴーヤチャンプルです。本来の作り方を大幅に省略したずぼらレシピです。
みんながつくった数 4

材料(4人分)

ゴーヤ
1本
塩(塩もみ用)
小さじ1
ごま油
小さじ2
豚肉(バラや小間切れ)
250~300g
塩こしょう
少々
豆腐
200g
2個
大さじ3
みりん
大さじ2
砂糖
小さじ2
醤油
大さじ1.5
オイスターソース
小さじ2
かつおぶし
好きなだけ

作り方

  1. 1
    ゴーヤは薄くスライスして塩でもんで10分くらい置いたら、水で軽く洗い流して水気を切ります。
  2. 2
    フライパンにごま油を入れたら塩こしょうをした豚肉を炒め、火が通ったらゴーヤを入れて炒めます。
  3. 3
    ゴーヤに火が通ったら、少し水を切った豆腐を入れ、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、オイスターソースを入れてしばらく炒めます。
  4. 4
    溶いた卵を加え、卵に火が通ったら最後に鰹節を好きなだけ上にかけて出来上がりです。

おいしくなるコツ

オイスターソースが味の決め手です。

きっかけ

夏になるとゴーヤをたくさんもらうので作りました。

公開日:2022/10/04

関連情報

カテゴリ
ゴーヤチャンプルその他の大豆・豆腐ゴーヤ

このレシピを作ったユーザ

ずぼらまる お得好き二人の子持ち主婦です。管理栄養士ですが家のご飯は栄養よりも楽さやお得さを優先しちゃってます。ずぼらなので気軽に見て頂ければと思います。

つくったよレポート( 2 件)

2022/11/03 08:45
美味しかったです♪レシピありがとうございました♡
ハソニ
作っていただきありがとうございます!すごく美味しそうですね♪
2022/10/31 17:45
ダメ元で作って見た所 少し苦みがあるけど子供でも食べれました。
yo-ko〇
作っていただきありがとうございます!お子様食べられたという事で良かったです♪

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