B級グルメ 豚野菜炒め レシピ・作り方

B級グルメ 豚野菜炒め
  • 約10分
  • 300円前後
ほこ9574
ほこ9574
これ一皿で1人野菜200g摂取
野菜たっぷり・豚肉少な目・薄味の
アラフィフ向け野菜炒めです

材料(2人分)

作り方

  1. 1 にんじんはいちょう切りにする
    ピーマンは縦に6つくらいに切る
  2. 2 キャベツはざく切りにする
    しめじは石づきを切って手でほぐす
  3. 3 豚肉は5cmくらいずつに切る
  4. 4 フライパンに胡麻油を敷き、にんじん・ピーマン・豚肉を入れて強火で炒める
  5. 5 油が回ったらしめじを加えて炒める
  6. 6 キャベツを加えて炒める
  7. 7 油が回ったら調理酒を加えて炒める
  8. 8 水分が少なくなったらオイスターソースを回し入れ、さっと炒めたら出来上がり

きっかけ

野菜をたっぷり食べたいときに作る野菜炒め 冷蔵庫の中の野菜、総動員です

おいしくなるコツ

緑黄色野菜(にんじん・ピーマン)を入れると色どりも栄養価もアップ きのこを加えるとさらにいい

  • レシピID:1810033105
  • 公開日:2021/08/27
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カテゴリ
肉野菜炒めオイスターソースピーマンキャベツフライパン一つでできる
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つくったよレポート(2件)

  • maya♪
    maya♪
    2021/09/25 22:04
    B級グルメ 豚野菜炒め
    こんばんは☆彡
    とっても美味しかったです。
    ごちそうさまでした。
  • にゃんこすけ321
    にゃんこすけ321
    2021/08/30 18:29
    B級グルメ 豚野菜炒め
    B級じゃなくてA級の美味しさでしたー(◍•ᴗ•◍)
    野菜もたっぷりでいいですね!

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