ノンフライヤーで作る簡単からあげ! レシピ・作り方
材料(2人分)
- 鳥モモ肉 300gほど
- Aニンニク 1片チューブは3センチ程
- A生姜 チューブは5センチ程
- Aしょうゆ 大さじ3
- Aみりん 大さじ1
- A料理酒 大さじ1
- 薄力小麦粉 適量
作り方
- 1 モモ肉は一口サイズに切る
- 2 ボウルにAを入れ鶏肉をつけ、サランラップをし15-30程おく
- 3 薄力小麦粉をまぶしよく落としてからノンフライヤーへ入れる
- 4 180度で12分ほど焼いて完成♪
きっかけ
ノンフライヤーで脂質カット!
おいしくなるコツ
脂味が少ない肉や表面が白く残りたくない場合は小麦粉をまぶした後にオリーブオイルを両面につけるとジューシーになります♪
- レシピID:1810032607
- 公開日:2021/07/02
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