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我が家の作り置き⭐れんこんと白滝のきんぴら レシピ・作り方
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sancyu3
食物繊維たっぷり!たべごたえあるおかずです!
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
れんこん
150g
白滝
200g
ごま油
適量
醤油
大さじ1.5
みりん
大さじ1.5
七味
お好みで
白ゴマ
小さじ1
作り方
1
れんこんは皮を剥いて縦半分に切りスライスする。白滝は下茹でする。
2
フライパンにごま油をひいてれんこん、白滝を炒める。
醤油、みりんを入れて汁気がなくなるまで炒める。
3
盛り付けて七味とごまをかけて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエットのため白滝を入れたおかずを考えました。
公開日:2021/06/15
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食物繊維の多いレシピ
糸こんにゃく
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れんこん
このレシピを作ったユーザ
sancyu3
つくったよレポート(
2
件)
2021/12/16 12:17
こんにちは〜 とても美味しかったです(๑•؎ •)♪
Anoa
2021/09/04 20:55
れんこん美味しいですよね(*^O^*)ごちそうさまでした!
とかぴ13
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れんこん
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