ブロッコリーの軸とモヤシサラダ レシピ・作り方

ブロッコリーの軸とモヤシサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
台所 清子
台所 清子
ブロッコリーの軸、捨てないでー。

材料(4人分)

  • モヤシ 1袋( 200g)
  • ブロッコリーの軸 5cm
  • ハム 4枚
  • ゴマ油 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ2
  • 中華スープ顆粒 小さじ1/2
  • いりゴマ 小さじ1/2

作り方

  1. 1 ブロッコリーの軸は、皮をむく。5cmのブロッコリーを半分に切る。縦に3mmにきったら幅3mmに切りスティック状にする。ハムは5mm幅にきる。
  2. 2 鍋に湯を沸かし、ブロッコリーをいれる。2分後、モヤシを加え一緒にゆでる。ザルにとって冷ます。
  3. 3 冷めた野菜、ハム、ゴマ油、しょうゆ、顆粒スープを混ぜる。いりゴマを振ったら完成です。

きっかけ

ブロッコリー、軸をスティック状にしたら、色もきれいなサラダ具材。

おいしくなるコツ

ブロッコリーの軸の皮は厚めに剥いてください。

  • レシピID:1810031228
  • 公開日:2021/02/05
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カテゴリ
もやし中華サラダその他の和え物ブロッコリー
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