ピーマンと油揚げの切り幅はお好みで。 太くすれば食べ応えがでます。 また、☆の調味料を「めんつゆ」に変えるとお手軽です。違った味わいになりますが、これもご飯によく合います。
食材がピーマンだけ残ってしまいました。 冷凍してあった油揚げを見つけたので、合わせてみたのがきっかけです。 カリウム除去が目的ですが、下茹でと絞ることで油抜きも要らず、水分も少ないく仕上がるので味がぼやけません。
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ご飯に良く合う一品です。
また、減塩・低カリウムにも配慮しています。