ササミときゅうりのさっぱり和え レシピ・作り方

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cocono
ヘルシーで美味しい！
簡単和え物です
みんながつくった数 1件

材料（3人分）

きゅうり
2本
ササミ
4〜5本
麺つゆ3倍濃縮
大さじ3
ごま油
大さじ1
炒りごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    ササミは茹でてほぐしておく
  2. 2
    きゅうりを適当な大きさに切るか、叩く。
  3. 3
    1と2、ごま油、麺つゆを合わせてよく混ぜ合わせて出来上がり！
    盛り付けたらごまを散らして下さい
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

すぐ食べても美味しいですが、冷蔵庫で冷やすと味がしみてとても美味しいです

きっかけ

お肉が食べたかったのでササミを使って作りました

公開日：2019/09/05
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カテゴリ
ささみ簡単おつまみ前日に作り置ききゅうりその他のヘルシー食材

このレシピを作ったユーザ

cocono 楽しく作って、美味しく食べたい！ 只今、子育てと仕事の両立中です。 子供たちの栄養の事？手の抜き方？時短？節約？いろんなことに悩みながら、でも楽しくご飯作りをしています。

つくったよレポート（ 1 件）

2019/09/26 21:47
ヘルシーで美味しいです。
シラユカ

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