作り置き☆鶏とししとうの甘酢炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏むね肉に、ラップをかけ、棒で薄くなるように叩き、スティック状にきる
- 2 1に塩こしょうをかけ、片栗粉をまぶす
- 3 フライパンに油をひき2を炒め、ししとうを入れさらに炒める
- 4 3に火が通ったら、★を入れ汁気にとろみがでるまで炒めたら黒ごまを入れ火を止める
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ゆり丸
3人家族☆食費月30000円。
何処にでもある材料でいかに美味しい料理を
作るか日々奮闘中Ψ(￣∇￣)Ψ
調味料にはこだわる専業主婦です。
インスタグラムから →@yu.ri7402
YouTubeも発信中 →yurimaru
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