鶏胸肉の海苔チーズ巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は観音開きにし、塩こしょうをする。海苔とモッツァレラチーズをおいてきつく巻きラップに包む。
- 2 1をレンジで500w2〜3分加熱ししばらく放置する。
- 3 フライパンに油を入れ2を巻き終わりを下にして焼く。軽く焼き目が付いたら弱火にして5分程度、蓋をして蒸し焼きにする。
- 4 ☆を入れてスプーンで肉にかけながら焼く。
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