フライパンで簡単!カルシウムたっぷり煮干しご飯 レシピ・作り方
材料(2人分)
- ○米 1合
- ○酒・みりん 各大1
- ○だしの素 小1
- ○水 165cc
- 煮干し ひとつかみ
- 白ごま 少々
作り方
- 1 米を洗い、深めのフライパンに○の材料を全て入れて1時間以上置く
- 2 残りの材料を入れて強火で沸騰させ、沸騰したら弱火で8分ほど加熱する
-
3
水分が無くなって米がふっくらとしていたら火を止める
そのまま15分ほど蒸らし、かき混ぜて水分を飛ばしたらできあがり
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