塩糀スープの素で☆わかめと甘酢茗荷の白和え♪ レシピ・作り方

Name: 塩糀スープの素で☆わかめと甘酢茗荷の白和え♪
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 豆腐 1/2丁; わかめ ひとつかみ; 甘酢茗荷 2本; 白いりごま 小さじ1; マルコメ鶏がら塩糀スープの素 小さじ1

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5分以内
100円以下

nyan260

わかめと甘酢茗荷を具に、味付けは塩糀スープの素だけのシンプルヘルシー白和え♪

材料（2人分）

豆腐: 1/2丁

わかめ: ひとつかみ

甘酢茗荷: 2本

白いりごま: 小さじ1

マルコメ鶏がら塩糀スープの素: 小さじ1

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作り方

1

しっかり水気を切った豆腐を手で崩してボウルに入れ、刻んだわかめ、甘酢茗荷、塩糀スープの素を加えて混ぜ合わせます。
2

白いりごまを加え、ざっくり和えれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

塩糀スープの素でわかめの白和えに！

公開日：2014/09/11

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪