納豆の食べ方-梅＆ツナ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
納豆に、添付のタレ半分とカラシ全量を混ぜ、青じそドレッシングを加えて混ぜます。
-
2
1の納豆に、種を除いて千切った梅干、ほぐしたツナ、刻んだ小葱と甘酢生姜を加えて混ぜ合わせます。
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3
大きめの茶碗（カフェオレボウルなど）にご飯を盛り、2の納豆をのせて出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 納豆
- 料理名
- 納豆ご飯
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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