ダイエットに☆ココアバナナのプロテインヨーグルト♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(1人分)
- 無脂肪ヨーグルト 100g
- プロテイン 小さじ2
- バナナ 1本
- ココアパウダー 小さじ1
作り方
- 1 器に無脂肪ヨーグルトを入れ、プロテインを加えてよく混ぜます。
- 2 一口大にカットしたバナナを加えます。
- 3 ココアパウダーをかけて出来上がり!
きっかけ
バナナはすぐにエネルギーになるので運動前に食べると良いのでプロテインと合わせてヨーグルトに♪
おいしくなるコツ
バナナの甘さとココアの甘い香りがあるので甘味なしでも美味しいですよ(゚∇^d)
- レシピID:1810011059
- 公開日:2014/01/05
関連情報
- 料理名
- ヨーグルト
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