しゃきっと旨☆もやしと水菜のカニカマコーンサラダ♪ レシピ・作り方

Name: しゃきっと旨☆もやしと水菜のカニカマコーンサラダ♪
Total time: 30 min
Yield: 1～2
Ingredients: もやし 1袋; カニカマ 2本; コーン 大さじ1; 水菜 1/2株; ノンオイル和風ドレッシング 大さじ1; かつおぶし ひとつまみ

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約30分
100円以下

nyan260

もやし＆水菜のしゃきしゃき食感に、カニカマ&コーンで彩り良く♪

材料（1～2人分）

もやし: 1袋

カニカマ: 2本

コーン: 大さじ1

水菜: 1/2株

ノンオイル和風ドレッシング: 大さじ1

かつおぶし: ひとつまみ

作り方

1

もやしを耐熱皿に入れ、軽くフタ（またはラップ）をしてレンジで5分加熱し、充分に冷ましておきます。
2

冷めた1のもやしとかつおぶしを和えて皿に盛ります。
3

ほぐしたカニカマ、コーン、刻んだ水菜をのせ、食べる直前にドレッシングをかければ出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

もやしとかつおぶしを和えておくのがポイントです(ﾟ∇^d)

きっかけ

もやしとかつおぶしを和えると美味しいのですが、色味が地味なので彩り良く！

公開日：2013/05/06

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪