健康美♥マシュマロ入り青汁マテ茶♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- マテ茶ティーバッグ 1個
- 粉末青汁 1包
- マシュマロ 1個
- 低脂肪乳 カップ1/4
作り方
-
1
カップにマテ茶ティーバッグを入れ、熱湯を注いで3分しっかり蒸らします。
-
2
ティーバッグを取り出し、青汁、低脂肪乳を加えます。
-
3
刻んだマシュマロを浮かべ、レンジで20秒ほど温め、よく混ぜれば出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- その他のお茶
- 料理名
- マテ茶
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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