ひんやり☆あさりのチーズミルク和え♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- むきあさり（加熱済み） 20個
- 減塩醤油 小さじ半分
- 低脂肪乳 小さじ1
- ベビーチーズ 1/2個
- かいわれ菜 少々
作り方
-
1
むきあさりに醤油をかけて軽く混ぜ合わせます。
-
2
1のあさりに、小さくカットしたチーズと、よく洗って刻んだかいわれを加えます。
-
3
低脂肪乳を加え、よく和えれば出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 和え物
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
