梅ドレッシングで☆梅そば♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 生そば 1人前
- 焼き海苔 1/2枚
- ★めんつゆ（二倍濃縮） 大さじ2
- ★ノンオイル梅ドレッシング 大さじ1
- ★水 大さじ3
- ★ネギ 2cm
- ★白いりごま 小さじ1
作り方
-
1
大きな鍋に湯を沸かして生そばをゆで上げ、すぐに流水で洗ってざるにあげます。
-
2
めんつゆ：ノンオイル梅ドレッシング：水＝2：1：3に希釈し、刻んだネギと白いりごまを加えて梅つけ汁を作ります。
-
3
1のゆでそばをせいろなどの器に盛り、焼き海苔を散らして出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 冷たい蕎麦
- 料理名
- ざるそば
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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