高菜で☆菜めし風♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ご飯 1膳
- プラス糀 生塩糀 小さじ半分弱
- 高菜 大さじ1
- 白いりごま 小さじ2
- 焼き海苔 少々
作り方
-
1
温かい雑穀ご飯に塩麹をほんの少し（小さじ半分弱）混ぜます。
-
2
高菜と白いりごまを加えて混ぜ合わせます。
-
3
茶碗に盛り、千切った焼き海苔を散らして出来上がり！
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- カテゴリ
- 混ぜご飯
- 料理名
- 混ぜご飯
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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