塩麹きのこで☆ブロッコリーと人参の海苔きのこ和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
きのこを酒蒸しして塩麹と和え、塩麹きのこを作ります。※詳しくは下の登録タグ「塩麹きのこ♪」で「秋のダイエットに☆塩麹きのこ♪」を参照してみて下さいね＼(^o^)／
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2
人参とブロッコリーを適当な大きさに切ってゆでておきます。
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3
2のブロッコリーと人参を小さくカットし、1の塩麹きのこを加えてよく混ぜ合わせます。
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4
ほぐしたカニカマと千切った焼き海苔を加え、ざっくり和えれば出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- 和えもの
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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