絶品☆さばのカレームニエル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 さばの両面に塩コショウし、水気をふきとる。ボウルに☆を混ぜ合わせ、さばの両面にまぶす。フライパンを熱して、オリーブオイルとバターを温め、にんにくを弱火で炒める。
- 2 香りが出たらさばを並べて蓋をし、両面色よく焼く。
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- カテゴリ
- さば全般
- 料理名
- ムニエル
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