ホッと☆青汁きなこミルクティー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 紅茶ティーバッグ 1個
- 熱湯 カップ半分
- 粉末青汁 1包
- きなこ 大さじ1
- 低脂肪乳 カップ半分
作り方
-
1
レンジ対応可のカップに紅茶ティーバッグを入れ、熱湯を半分注いで2～3分蒸らします。
-
2
1のティーバッグをたぷたぷさせて引き上げ、スプーンでぎゅっと絞って濃い紅茶液にします。
-
3
2の紅茶液に、青汁ときなこを加えてかき混ぜます。
-
4
3のカップ上部まで低脂肪乳を注ぎ、レンジで1分半ぐらい温め、よく混ぜれば出来上がり！
※カップの大きさ、レンジによって温める時間は調整して下さいね！
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- カテゴリ
- 紅茶
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- 料理名
- ミルクティー
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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