味ポンであっさり☆トマトとツナの豆腐サラダ♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
玉ねぎは薄切りにして、ツナ缶の汁と一緒に和えておきます。トマトは角切りにしておきます。
※私はたまたま紫玉ねぎを使いましたが、普通の玉ねぎで構いません。
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2
洗って食べやすく千切ったレタスなどの葉物を皿に敷き、水気を切って食べやすい大きさに切った豆腐をのせます。
※私はサニーレタスを使いました。
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3
1のツナ玉ねぎとトマトを合わせ、味ポンを加えてよく混ぜ合わせます。
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4
3のツナ玉ねぎトマトを2の豆腐の上にかけて出来上がり！
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関連情報
- 料理名
- 豆腐サラダ
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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わんっ☆2011/07/22 08:16
ボリューム感たっぷりで、夕食のおかず1品になりました～。ありがとうございます。
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