ワインに合うよ～♪たことおくらのガーリックソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・たこは食べやすい厚さの輪切りにし、水気をふきとり、小麦粉を薄めにつける
   ・おくらも、輪切り
   ・にんにくは、薄切り

2. 2

   フライパンにオリーブ油と❶のにんにくを入れて弱火にかけ（ここは、じっくり）、香りが立ったら火を強め❶のたことおくらを入れ炒める（ここは、パパっと）

3. 3

   ❷にしょう油を少々回し入れ、
   器に盛って出来上がり～