サバ缶deゴーヤチャンプル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは、タネトワタを取り除き、薄く切り分けます。

2. 2

   フライパンに、油を引き、ゴーヤを加え、炒めます。

3. 3

   サバ缶を、汁ごと加えます。

4. 4

   溶きほぐした卵を加えます。

5. 5

   塩・こしょうで味を調え、火を止めます。