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ダイエットに!豆腐皮サラダ レシピ・作り方

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飲んだくれ女
ヘルシーおつまみにも良いです!

材料(2人分)

豆腐皮
200g
人参
5分の1
みょうが
2つ
ラー油
少々
ごま油
大さじ2
長ネギ
少々
豆板醤チューブ
2cm
味の素
5振り
中華だし
小さじ1
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作り方

  1. 1
    豆腐皮は軽く茹でます。みょうが、人参は細切りにします。長ネギは刻みます。
  2. 2
    人参に少し水を入れ600W1分レンジでチンします。
  3. 3
    長ネギ以外の全ての材料を混ぜ合わせます。
  4. 4
    最後に長ネギを散らして完成です。

おいしくなるコツ

豆腐皮は水で締めたほうが歯応えがよくなります。

きっかけ

中華屋の豆腐皮和えにハマったので再現してみました。

公開日:2023/02/01

関連情報

カテゴリ
簡単おつまみにんじんみょうがその他のヘルシー食材ビールに合うおつまみ

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飲んだくれ女 酒飲み20歳が考えるズボラレシピです。

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