なすほうれん草鰹卵 レシピ・作り方
材料(5人分)
作り方
- 1 フライパンにオリーブ油を入れて、熱します。
- 2 なすを半月切りにして、フライパンに入れます。
- 3 よく洗って、一口サイズに切ったほうれん草も入れます。
- 4 野菜がしんなりしたら、塩コショウ、醤油を入れて、更に炒めます。
- 5 丼ぶりに卵を割り入れます。
- 6 かき混ぜます。
- 7 フライパンに入れます。
- 8 鰹節を入れます。
- 9 少しそのままにします。(触りすぎると細かくなります。)
- 10 ざっくり混ぜます。
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