もやしにら丼弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お弁当に雑穀ご飯を敷き詰めます。

2. 2

   フライパンにオリーブ油を入れて、熱します。

3. 3

   ニラを細かく切って、中火で炒めます。

4. 4

   ニラがしんなりしたら、もやしを入れます。

5. 5

   塩コショウをして中火で炒めます。

6. 6

   もやしも少ししんなりしたら、オイスターソースを入れます。

7. 7

   中火でよくかき混ぜながら、炒めます。

8. 8

   1に5等分した量をのせます。