冷凍えびと冷凍ブロッコリーの炒め物 レシピ・作り方
材料(2人分)
- 冷凍えび 150g
- 冷凍ブロッコリー 100g
- オイスターソース 小さじ2
- 塩胡椒 少々
- ニンニクチューブ 1cm
作り方
- 1 冷凍えびは水につけて解凍する
- 2 冷凍ブロッコリーは耐熱皿に入れレンジで温める
- 3 フライパンにオリーブオイルとニンニクチューブを入れ炒める。
- 4 ブロッコリーとえびを入れ炒める。
- 5 オイスターソースと塩胡椒を入れて炒め、完成。
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