鶏のにんにく焼き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏むね肉は、一口大に、そぎ切りにします。

   

2. 2 新にんにくは、繊維に沿って、薄く切り分けます。

   

3. 3 フライパンに、オリーブオイルを引き、にんにくを加え、炒めます。

   

4. 4 にんにくの香りが立ったら、鶏肉を加え、焼いていきます。

   

5. 5 こんがり焼き色が付いたら、上下を返し、反対の面も焼いていきます。

   

6. 6 中まで火が通ったら、岩塩をふります。

   

7. 7 ブラックペッパーをふります。

   

8. 8 全体を炒め合わせ、火を止めます。

   

9. 9 出来上がり〜♪