鶏むね肉とパプリカのケチャップ炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏むね肉は、一口大に、そぎ切りにします。

   

2. 2 玉ねぎは、薄切りにします。

   

3. 3 ビニール袋に、鶏むね肉、玉ねぎを入れ、ケチャップ、ウスターソース、塩・こしょうを加えます。

   

4. 4 袋の外から軽く揉み込んで、冷蔵庫で一晩漬け込みます。

   

5. 5 パプリカは、細く切り分けます。
6. 6 フライパンにオリーブオイルを引き、④を加え、炒めます。

   

7. 7 パプリカを加え、炒めます。

   

8. 8 しょう油、塩・こしょうで、味を調え、火を止めます。

   

9. 9 出来上がり〜♪