鶏と大豆のカレー煮♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 玉ねぎ、人参は、粗みじん切りにします。

   

2. 2 フライパンに、オリーブオイルを引き、人参を加え、炒めます。

   

3. 3 玉ねぎを加え、炒めます。

   

4. 4 鶏むね肉を加え、炒めます。

   

5. 5 大豆を加え、炒めます。

   

6. 6 水を加えます。

   

7. 7 コンソメを加えます。

   

8. 8 カレー粉を加えます。

   

9. 9 蓋をし、20分程煮ていきます。

   

10. 10 冷凍ブロッコリーを加えます。

    

11. 11 塩・こしょうで味を調え、火を止めます。

    

12. 12 出来上がり〜♪